Pour apprendre et retenir ses cours efficacement, il est important de prendre de bonnes habitudes et de les suivre. Mais il existe aussi de mauvaises habitudes à ne surtout pas intégrer à votre routine. Elles vous font perdre votre temps tout en vous laissant croire que vous apprenez. J’en ai listé dix que vous devez éviter pour apprendre de manière plus efficace et réussir vos examens.
Relire ses cours passivement
Une erreur faite par beaucoup d’étudiants est de relire les cours de manière passive.
Une des clés de la mémorisation est de s’interroger, d’aller chercher les informations dans son cerveau sans support. Quand vous rentrez chez vous le soir, prenez une feuille et un stylo, puis écrivez tout ce dont vous vous rappelez avoir vu en classe. Ce n’est qu’après avoir terminé ce travail que vous pourrez relire vos cours pour combler les oublis ou développer certains concepts.
Si vous ne faites pas l’effort de vous rappeler vos cours sans regarder, les relire passivement ne servira pas à grand-chose.
Trop surligner
Utiliser le surlignage de façon excessive peut vous faire croire que vous mémorisez. En réalité, vous êtes juste en train de bouger votre main et de mettre de la couleur sur votre copie.
C’est encore un piège dans lequel tombent beaucoup d’étudiants. Je me rappelle de certains de mes camarades qui tartinaient leurs cours de jaune, rose ou autre couleur fluo. Le souci, c’est qu’à trop surligner, vous ne savez plus distinguer ce qui est important de ce qui ne l’est pas. Donc, si vous avez de la couleur toutes les lignes, la fonction même de surligner devient inutile.
La bonne méthode est d’ancrer les notions importantes dans votre cerveau en vous interrogeant et en vous testant. Ensuite seulement, relisez votre cours et surligner quelques notions vraiment importantes que vous voulez retrouver rapidement. Le surlignage est là pour vous permettre de retrouver des informations. Il ne vous pas de les apprendre, et encore moins de les comprendre.
Regarder la solution sans essayer de la trouver soi-même
Lorsque vous révisez, qu’il s’agisse de définitions, de mots de vocabulaire ou de problèmes scientifiques, tentez de trouver la solution par vous-même.
En effet, les informations que vous mémorisez sont stockées sous forme de synapses dans votre cerveau. Et plus ces connexions entre vos neurones sont solides, plus votre mémorisation est elle aussi solide. Le travail de mémorisation à long terme consiste donc à renforcer ces connexions. Et rechercher la réponse à une question sans regarder la solution est un des moyens de les renforcer.
En revanche, si vous regardez directement la solution sans prendre le temps de réfléchir, vous pensez apprendre et comprendre correctement, mais ce n’est qu’une illusion. En effet, si l’on posait le même problème le lendemain, vous seriez sûrement incapable d’y répondre.
Attendre la dernière minute pour réviser
Ce point est encore plus dangereux quand les examens sont espacés, comme à la fac où les partiels ont lieu tous les trois à six mois. Vous ne faites rien pendant cette période, vous procrastinez, et vous vous mettez à réviser trois mois de cours en deux semaines.
Le souci est que plus vous laissez du temps entre vos cours et vos révisions, plus vous perdrez du temps et de l’énergie à essayer de comprendre vos cours. Ajoutez à cela le nombre de matières à revoir en un laps de temps très court et vous courez à la catastrophe.
Mettez donc en place des habitudes de révision. Gardez un rythme léger mais régulier, le plus important est d’être constant. Une heure de révisions tous les jours est plus efficace que dix heures en un weekend.
S’entraîner que sur un seul type de problème
J’étudie la langue arabe en ce moment, et pendant l’étude d’un texte je dois faire appel à plusieurs matières pour le comprendre pleinement : vocabulaire, grammaire, expression, etc. Si je ne me concentrais que sur le vocabulaire par exemple, je ne pourrais pas saisir toutes les subtilités du texte.
Pour maîtriser l’ensemble d’une leçon, testez-vous sur des problématiques variées. Une fois que vous êtes à l’aise sur un type de résolution, testez une nouvelle façon de procéder. Ne restez pas dans votre zone de confort, challengez vous constamment.
Comme au foot ou en boxe, vous ne pouvez pas vous contenter de n’apprendre qu’un type de dribble ou qu’un type d’esquive pour être complet.
Transformer des sessions de révisions en session de rigolade
Réviser en groupe est un excellent moyen d’apprendre. Vous pouvez vous tester les uns les autres, vous entraider et vous expliquer les points difficiles. Mais ne laissez pas ces moments se transformer en bavardages futiles. Si c’est le cas, trouvez d’autres groupes plus sérieux, qui vous tireront vers le haut.
Négliger le cours théorique
Un des meilleurs moyens de maîtriser une leçon est de pratiquer, de faire plusieurs exercices et de traiter plusieurs résolutions de problèmes. Cependant, il ne faut pas négliger la partie théorique. Il est primordial de comprendre la théorie et les concepts enseignés en cours. C’est en les maîtrisant que vous trouverez la solutions à des problèmes nouveaux.
Ne faites donc pas comme la majorité des étudiants qui sèchent les cours magistraux et n’assistent qu’aux TD. Donnez de l’importance aux deux et soyez impliqués et attentifs pendant les cours théoriques.
Ne pas poser de question
Les questions bêtes n’existent pas. Vous avez entendu cette phrase des centaines de fois, mais la mettez-vous en application?
Depuis la nuit des temps, la transmission du savoir se fait d’un maître vers son ou ses disciples. Ces derniers posent des questions et le maître se charge d’y répondre. Votre professeur est le maître, et vous êtes les disciples. Alors agissez comme eux et posez des questions lorsque vous ne comprenez pas une notion.
Certains sont timides et n’osent pas poser la question à voix haute. Ou bien ils pensent que leur question et stupide et que les autres étudiants se moqueront d’eux. Si vous êtes dans ce cas-là, posez la question à la fin du cours en privé, ou demandez à vos camarades de vous expliquer.
Étudier au milieu des distractions
Il faut plusieurs minutes à un adulte pour être pleinement concentré sur un sujet et se l’approprier. Par conséquent, chaque fois que vous stoppez votre séance de révisions pour faire autre chose, il faudra du temps à votre cerveau pour se remettre à la tâche.
Aujourd’hui, les écrans, et les réseaux sociaux en particulier, vous empêchent de rester concentré longtemps. Il est trop facile, et il est devenu automatique de prendre son téléphone toutes les cinq minutes pour scroller sur les réseaux. Et à chaque que vous agissez ainsi, votre cerveau consommera de l’énergie pour se remettre au travail, au lieu d’utiliser cette énergie pour comprendre et mémoriser.
Éloignez donc vos téléphones et coupez les notifications pendant que vous étudiez. Donnez-vous pleinement à l’apprentissage.
Ne pas dormir suffisament
Les vertus du sommeil sont très peu connues. On entend souvent qu’il est bon pour la santé de dormir environ huit heures par nuit, mais on parle rarement des bienfaits sur la mémorisation.
Sachez que lorsque vous dormez, votre cerveau rejoue la partition de ce que vous avez appris dans la journée. Il connecte également des techniques d’apprentissage entre elles et peut aussi résoudre des problèmes non résolus dans la journée. Une bonne nuit de sommeil permet également le nettoyage de toxines qui perturbent les connexions synaptiques et votre réflexion. Si vous dormez peu avant un examen, tous les efforts que vous avez fait pour apprendre ne serviront à rien.
Inutile, donc, de passer des vos nuits à réviser pour un examen qui aura lieu le lendemain. Cela est contre-productif. Mieux vaut réviser 70% d’une leçon et bien dormir, plutôt que de réviser 100% de la leçon mais en dormant quatre heures la veille d’un contrôle.
Conclusion
En conclusion, éliminer ces dix mauvaises habitudes peut transformer votre manière d’apprendre et améliorer significativement vos résultats académiques. L’apprentissage efficace n’est pas seulement une question de temps passé à étudier, mais surtout de la manière dont vous utilisez ce temps. En adoptant une approche active et consciente de vos études, en vous testant régulièrement, et en vous assurant un environnement et un rythme de vie propices à la concentration et au repos, vous posez les bases d’une réussite durable. Rappelez-vous, chaque petit changement dans vos habitudes peut conduire à de grands résultats.