Vous n’avez besoin que de 20 heures pour apprendre une nouvelle compétence. C’est ce qu’avance Josh Kaufman dans son livre «The First 20 Hours: How to Learn Anything… Fast! »
On entend souvent qu’il faut dix mille heures de pratique pour maîtriser une nouvelle aptitude. Ce chiffre astronomique peut rebuter plus d’une personne qui souhaite apprendre de nouvelles choses. En effet, cela représente huit heures de pratique par jour pendant environ trois ans et demi.
Mais si devenir un expert dans un domaine n’est pas votre objectif, vous pouvez en maîtriser les bases en une vingtaine d’heures.
Josh Kaufman déclare qu’il faut passer par quatre étapes pour atteindre ce résultat.
Choisir votre compétence
La première étape pour y parvenir est de choisir la nouvelle aptitude que vous souhaitez développer.
Il est essentiel de choisir une compétence qui vous passionne. Plus vous êtes motivé, plus vous progresserez facilement et rapidement. Votre enthousiasme vous aidera à rester concentré et motivé.
Ne cherchez donc pas à acquérir la compétence en vogue du moment si elle ne vous attire pas. Vous pourriez y passer des milliers d’heures sans rien à apprendre. C’est d’ailleurs l’un des problèmes de l’école aujourd’hui, on enseigne à tous les élèves la même chose sans évaluer les l’intérêt de l’élève pour telle ou telle matière. Ceci engendre de la frustration, un désamour pour l’école, et l’augmentation du décrochage scolaire.
Cela me rappelle la métaphore d’Idriss Aberkane, dans son livre « Libérez votre cerveau » (dont vous pouvez trouver un bref résumé ici) qui compare l’école à un buffet rigide, où chaque élève est forcé de consommer le même contenu, qu’il soit intéressé ou non. Difficile de trouver du plaisir dans ce type de situation.
Aussi, il est important de ne développer qu’une compétence à la fois. Nous vivons à une époque dans laquelle notre cerveau est souvent sollicité et vous avez parfois envie de vouloir tout faire. Mais vous vous sentirez vite dépassé, et vous risquez même d’abandonner, si vous vous attaquez à plusieurs apprentissages en même temps.
Phase de recherche et de préparation
Une fois la nouvelle compétence choisie, renseignez-vous sur les méthodes d’apprentissage. Est-ce que cette nouvelle peut s’apprendre en ligne? Ou bien devez-vous vous inscrire à des cours spécifiques?
En vous lançant dans l’acquisition d’une nouvelle aptitude sans un avoir un plan clair, vous risquez de perdre du temps et de ne pas goûter aux fruits de vos efforts. Une fois de plus, vous ne verrez pas de progrès significatif et l’envie de renoncer prendra le dessus.
Prenez donc le temps de rechercher la meilleure méthode d’apprentissage, dans des livres ou en demandant conseil à des personnes déjà expertes dans le domaine.
Subdivisez la compétence
Une fois que votre processus est au point, organisez l’acquisition de cette nouvelle aptitude en plusieurs étapes. Cela a l’avantage d’avoir plusieurs sous-objectifs à atteindre, et donc de rester motivé tout au long de votre cheminement.
Le risque d’avoir un objectif trop lointain est la procrastination. Il est en effet facile de remettre au lendemain quand on n’a pas de but proche, quasi-immédiat. En revanche, mettre en place des étapes intermédiaires vous rendra plus productif et plus efficace. La dose de dopamine libérée à chaque mini objectif atteint procurera du bonheur qui vous poussera à continuer votre apprentissage.
De plus, ces sous-objectifs sont des parties de la compétence à apprendre. Il vous faut donc les maîtriser pour maîtriser les bases de cette nouvelle aptitude. Analysez donc la compétence en détails pour déterminer toutes les sous-compétences à apprendre. Par exemple, une sous-compétence quand vous apprenez à skier, est d’apprendre à freiner en douceur pour éviter les chutes. Programmez alors une ou deux heures pour perfectionnez votre freinage. Une fois à l’aise, passez à une autre sous-compétence, et avancez à ce rythme.
Surmonter les obstacles
On ne va pas se le cacher, malgré toute la volonté du monde et tous les efforts, apprendre de nouvelles choses peut s’avérer difficile, le parcours est semé d’embuches, et il est plus facile d’abandonner que de persévérer. Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour surmonter ces obstacles, identifiez-les pendant votre phase de recherche et de préparation.
Ces barrières sont souvent mentales ,comme le manque de confiance en soi. Cela peut venir du fait que vous ne voyez pas de progrès significatifs dans votre processus d’assimilation. Pour repousser cette pensée, rappelez-vous que vous ne cherchez pas à devenir un expert dans cette nouvelle compétence, mais seulement à en maitriser les fondamentaux.
D’autres obstacles, comme les distractions, peuvent aussi vous barrer la route. Ces distractions peuvent être éliminées en travaillant dans un environnement propre. Rangez votre bureau et nettoyez-le. Mettez votre téléphone hors de votre portée et coupez les notifications. Il n’y a qu’en agissant ainsi que vous arrivez à vous concentrer pleinement et à progresser.
Pratiquer la nouvelle aptitude
Une fois toute la phase de préparation terminée, il est temps de passer à l’action.
Josh Kaufman recommande de pratiquer la nouvelle aptitude au moins 90 minutes par jour. Mais pas d’un trait, plutôt en blocs de 30 minutes, par exemple, pour rester concentré. Pendant ces périodes de travail, focalisez-vous la quantité, pas la qualité. Il est tentant de vouloir tout effectuer parfaitement sur ce type de projet, mais vous n’êtes pas à l’école, alors n’essayez pas d’atteindre la perfection. Ici, l’important est de réellement pratiquer pendant ces quatre-vingt dix minutes, et de ne pas perdre de temps à peaufiner des détails.
Après 20 heures de pratique, soit une quinzaine de jours, vous serez plus compétent que 95% des gens qui végètent devant Netflix et n’apprennent plus rien.
Conclusion
Votre cerveau est dimensionné pour apprendre, il contient des milliards et des milliards de neurones qui n’attendent qu’à être connectés entre eux, c’est la neuro-plasticité.
Ne vous privez donc pas d’apprendre de nouvelles choses car vous avez peur de manquer de temps ou de ne jamais y arriver. En peu de temps vous pouvez déjà acquérir un bon niveau dans un domaine. Et si vous souhaitez approfondir et devenir plus performant, il vous suffit de pratiquer plus longtemps et de ne pas vous arrêter aux vingt heures qui servent à acquérir les bases.
Vous avez désormais toutes les cartes en main, il est maintenant temps de passer à l’action et de chercher la nouvelle compétence à laquelle vous souhaitez vous former.
À vous de jouer !